三度目まして(*^^*) 足立佑介さんスタッフ＊兼栄養管理サポートをしている 山中あんです＼(^o^)／ 前回は、最近注目のたんぱく質について書き出しました＼(^o^)／ まとめると、とにかく大事ってことが書きたかったんですね:) タンパク質は筋肉だけではなく、…