こんにちは＼(^o^)／ 今日も元気な山中あんです♪♪ きのうのランチは大阪＊天満のランチを食べてきました～～！！！！ おいしそ～！おいしかった～！！！ 大阪、東京にもあるみんなの味方♪♪磯丸水産さんです ねぎとろ丼が630円～！！！ ねぎとろに程よく脂が…

こんにちは＼(^o^)／ 足立佑介さん専属管理栄養士の今日も元気な山中あんです♪ 最近おしゃれなカフェが多いですね♪♪ お店もそうですけど、出てくる料理もおしゃれで可愛い！！！ 器がかわいかったり、色鮮やかに盛り付けられていたり❤ 女の子が夢中にあるの…

こんばんは＼(^o^)／ 夜中でも元気♪ 山中あんです♪ きのう夜の23時すぎですかね、、 梅田のとある場所に人だかりがあったので、覗いてみました テレビの前に青い服を着た人がわんさか～✨✨ 商品のテレビでワールドカップの放映をしていましたー！！！ パブリ…

こんにちは＼(^o^)／ 今日も元気な山中あんです♪♪ きのうのランチは喫茶店でステーキランチを食べました！！！ 150gの赤身の肉々しいお肉♪が鉄板にジュージュー乗っていて、650円！！！！ ランチは500円以内ですませようと節約している中で贅沢な食事でした…

こんにちは＼(^o^)／ 今日も元気な足立佑介さんとお仕事をしている 山中あんです＼(^o^)／ 佑介さんは朝から元気 ちょーーーー元気です(^-^) 本日はお洗濯日和(^-^) 外を歩くと汗ばむ季節になってきました(^-^)♪ 暑いのがダメなので、夏はちょっと苦手です(^…

こんにちは(*^^*) 毎日ハッピー☆管理栄養士の山中あんです＼(^o^)／ ニュースでは、6/18の大阪北部地震の話題でいっぱいですね*1 一刻も早い復興をこころより願います。 大阪市の北部に住んでいる友人からは、机上のパソコンが飛んできたと連絡があり、規模…

三度目まして(*^^*) 足立佑介さんスタッフ＊兼栄養管理サポートをしている 山中あんです＼(^o^)／ 前回は、最近注目のたんぱく質について書き出しました＼(^o^)／ まとめると、とにかく大事ってことが書きたかったんですね:) タンパク質は筋肉だけではなく、…

もうそろそろ覚えていただけましたね＼(^o^)／ 足立佑介さんの専属管理栄養士の山中あんです(*^^*) 専属♪ なんだかかっこいい響(*'ω'*)♡ 最近ではタンパク質に注目が集まり、積極的に取っている方が多いように感じます＼(^o^)／ 一方ですっかり嫌われてしま…

はじめまして＼(^o^)／ 気まぐれ栄養士の山中あんと申します♪ 大量調理の学校給食の現場を経験し、病院の管理栄養士として、栄養管理・栄養指導に携わってきました(*^-^*) 今は管理栄養士の資格を活かして、仕事人間☆足立祐介さんの栄養管理のサポートをして…